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Zucchini Butter Pasta

Zucchini Butter Pasta in 30 Minuten selbstgemacht

Erlebe eine köstliche Zucchini Butter Pasta, die in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Perfekt für geschäftige Wochentage!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Pasta z.B. Spaghetti oder Fettuccine
Für die Sauce
  • 2 Stück Zucchini alternativ gelbe Zucchini oder Karotten verwenden
  • 50 g Butter unser salted ist ideal
  • 2 Zähne Knoblauch frisch, alternatives: Knoblauchpulver
Für das Finish
  • 1 Bund Basilikum frisch, alternativ getrocknet
  • 1 TL Rote Pfefferflocken nach Geschmack anpassen
  • 1 Prise Salz grundlegend für den Geschmack
  • 1 Prise Pfeffer grundlegend für den Geschmack

Equipment

  • großer Topf
  • Pfanne
  • Reibe
  • Holzlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Füge die Pasta deiner Wahl hinzu und koche sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist, etwa 8-10 Minuten. Vergiss nicht, eine Tasse Nudelwasser aufzuheben, bevor du die Pasta abgießt.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Butter. Füge den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn etwa 1 Minute lang an, bis er duftet, aber nicht braun wird.
  3. Rühre die geriebenen Zucchini in die Pfanne und koche sie für 5-7 Minuten, bis sie weich und leicht zerfallen ist.
  4. Füge die abgetropfte Pasta sowie das reservierte Nudelwasser in die Pfanne hinzu. Mische alles gut durch und füge frisches Basilikum, rote Pfefferflocken, Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzu.
  5. Lass die Zucchini Butter Pasta für weitere 2-3 Minuten bei niedriger Hitze kochen, damit sich die Aromen entfalten können.
  6. Verteile die Zucchini Butter Pasta großzügig auf Teller und garniere sie nach Wunsch mit frischem Basilikum und einem Spritzer Olivenöl.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 11gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 45mgSodium: 350mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 30mgIron: 2mg

Notes

Zucchini rechtzeitig garen, Knoblauch nicht verbrennen und das Nudelwasser nutzen für die perfekte Konsistenz.

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