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Zitronenknoblauchgarnelen

Zitronenknoblauchgarnelen - Einfach und lecker gekocht

Entdecke das köstliche Rezept für Zitronenknoblauchgarnelen, eine Kombination von reifer Avocado und frischem Zitronengeschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mediterrane
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 1 Stück Avocado Reife Avocado für die beste Cremigkeit
  • 2 ZE Knoblauch Frisch geschält
  • 2 EL Olivenöl Extra nativ für vollen Geschmack
  • 2 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für die Pasta
  • 200 g Pasta Nach Wahl, auch glutenfrei möglich

Equipment

  • Topf
  • Mixer
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen und füge deine Lieblingspasta hinzu. Koche die Pasta gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente ist, etwa 8–10 Minuten.
  2. Während die Pasta kocht, die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in einen Mixer geben. Füge den Knoblauch, das Olivenöl, den Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzu und mixe bis glatt.
  3. Wenn die Pasta fertig ist, abtropfen lassen und zurück in den Topf geben. Gieße die Avocadosauce darüber und rühre kräftig um.
  4. Serviere die Pasta sofort auf Tellern und garniere nach Belieben mit Zitronenzesten oder frisch gehackten Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 18gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 15gSodium: 300mgPotassium: 700mgFiber: 10gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 60mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, nur reife Avocados zu verwenden für die beste Konsistenz und den besten Geschmack.

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