Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer großen Schüssel verrühre den veganen Joghurt, Dijon-Senf, Agavendicksaft, Zitronensaft und -abrieb, Olivenöl, Sojasauce, den gehackten Knoblauch, Nährhefe, geräuchertes Paprikapulver, Zwiebelpulver, Oregano, Thymian sowie Salz und Pfeffer, bis die Mischung schön glatt ist. Bewahre 2 Esslöffel der Marinade als zusätzliche Geschmacksnote auf.
- Nimm den super festen Tofu aus der Verpackung und tupfe ihn gründlich mit Küchenpapier trocken. Schneide den Tofu in gleichmäßige, mundgerechte Würfel.
- Gebe die Tofu-Stücke in die vorbereitete Marinade und wende sie gut, sodass alle Seiten gleichmäßig bedeckt sind. Lass den Tofu mindestens 15 Minuten ziehen.
- Stecke die marinierten Tofu-Würfel auf Spieße. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge einen Spritzer Olivenöl hinzu. Brate die Spieße für etwa 3 Minuten auf jeder Seite.
- Nimm die Spieße aus der Pfanne und gib sie in eine Schüssel, um sie mit der zurückbehaltenen Marinade zu vermengen.
- Serviere die frisch gegrillten Tofu-Spieße auf warmem Pita-Brot. Toppe sie mit dem veganen Tzatziki.
Nutrition
Notes
Lasse den Tofu mindestens 15 Minuten in der Marinade, um die Aromen optimal aufzunehmen.
