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Taco Mac

Taco Mac: Das einfache Komfortessen für jeden Abend

Taco Mac vereint die besten Aspekte von Mac and Cheese und herzhaftem Taco, perfekt für schnelle Abendessen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Basis
  • 500 g Hackfleisch mager
  • 1 Paket Taco-Gewürz
  • 240 ml Wasser
  • 250 g Ellbogen-Makkaroni oder andere kleine Pastaformen
Für die Käsesauce
  • 200 g geriebener Cheddar-Käse
  • 200 g geriebener Mozzarella-Käse
  • 120 ml Milch oder pflanzliche Milch
Für die frische Note
  • 400 g gehackte Tomaten aus der Dose
  • 120 g Sauerrahm oder griechischer Joghurt
  • 3 Stück gehackte Frühlingszwiebeln
Für die Zubereitung
  • 1 EL Olivenöl oder anderes Pflanzenöl

Equipment

  • große Pfanne
  • Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hackfleisch anbraten: Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es 5-7 Minuten lang an, bis es vollständig durchgegart und schön gebräunt ist.
  2. Taco-Gewürz hinzufügen: Lassen Sie das überschüssige Fett abtropfen und geben Sie das Taco-Gewürz sowie 1 Tasse Wasser dazu. Rühren Sie gut um und lassen Sie es 5 Minuten köcheln.
  3. Makkaroni kochen: Bringen Sie in einem separaten Topf Wasser mit einer Prise Salz zum Kochen und fügen Sie die Makkaroni hinzu. Kochen Sie nach Packungsanweisung al dente und abtropfen lassen.
  4. Tomaten anbraten: Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in demselben Topf. Fügen Sie die gehackten Tomaten hinzu und braten Sie sie 2-3 Minuten an.
  5. Zutaten kombinieren: Mischen Sie die gekochten Makkaroni mit der Hackfleischmischung und den Tomaten in der Pfanne. Rühren Sie gründlich um.
  6. Käsesauce zubereiten: Gießen Sie 1/2 Tasse Milch hinzu und fügen Sie Käse hinzu. Rühren Sie, bis der Käse schmilzt und die Mischung cremig ist.
  7. Sauerrahm unterrühren: Nehmen Sie die Pfanne vom Herd und falten Sie 1/2 Tasse Sauerrahm unter die Mischung.
  8. Anrichten und servieren: Servieren Sie die Mischung heiß, garniert mit gehackten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 700mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 600IUVitamin C: 10mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Achten Sie auf die Garzeiten und verwenden Sie frische Zutaten für optimale Ergebnisse.

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