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Spinatblätter

Spinatblätter: Einfach leckere Häppchen für Feste

Köstliche Spinatblätter mit Ricotta und Knoblauchspinat, umhüllt von zartem Blätterteig. Perfekte Häppchen für jedes Fest!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 6 Häppchen
Course: Appetizers
Cuisine: International
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Blatt Blätterteig sorgt für eine perfekte, knusprige Textur
  • 1 Stück Ei bindet die Mischung
  • 1 Stück Eigelb für den Glanz
Für die Füllung
  • 200 g Babysalatspinat gut abtropfen lassen
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 2 Esslöffel Olivenöl hochwertiges, extra natives Öl
  • 200 g Ricotta-Käse bei Zimmertemperatur
  • 2 Esslöffel Parmesankäse gerieben
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
Für die Garnitur
  • 1 Esslöffel Sesamsamen für das Finish

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Rollen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Backofen auf 200°C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Erhitze 2 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, füge gehackte Knoblauchzehen hinzu und brate sie etwa 2 Minuten.
  3. Gib den gut abgetropften Babysalatspinat in die Pfanne mit dem Knoblauch und würze mit einer Prise Salz und Pfeffer.
  4. Rolle den Blätterteig aus und schneide ihn in Quadrate.
  5. Vermische die abgekühlte Spinat-Knoblauch-Mischung mit Ricotta, Parmesan und einem ganzen Ei.
  6. Löffle die Füllung gleichmäßig auf die Teigquadrate und falte sie.
  7. Verquirle das Eigelb und bestreiche die Oberseite der Spinatblätter, bestreue sie mit Sesamsamen.
  8. Backe die Spinatblätter für 25 bis 35 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Nutrition

Serving: 1HäppchenCalories: 180kcalCarbohydrates: 15gProtein: 6gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 50mgSodium: 250mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 400IUVitamin C: 10mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Kann im Voraus zubereitet und eingefroren werden. Im Kühlschrank bis zu 3 Tage haltbar.

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