Go Back
+ servings
Spinat Zitronen Pasta

Spinat Zitronen Pasta in 20 Minuten zubereiten

Leckere Spinat Zitronen Pasta, die in nur 20 Minuten zubereitet werden kann. Ein gesundes und schnelles Abendessen mit frischen Aromen.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Spaghetti andere Pastasorten wie Penne sind ebenfalls möglich
  • 1 TL Salz zum Salzen des Pastawassers und nach Belieben
Für die Sauce
  • 50 g ungesalzene Butter oder Olivenöl für eine leichtere Variante
  • 2 zehen Knoblauch gerieben oder fein gehackt
  • 1 TL rote Pfefferflocken je nach gewünschtem Schärfegrad
  • 1 Stück Zitrone für Schale und Saft
Für die Garnitur
  • 100 g Babyspinat kann durch aufgetautes gefrorenes Spinat ersetzt werden
  • 30 g Parmesan frisch gerieben
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Zitronenzeste für zusätzlichen Frischekick

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchentongs

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend Salzwasser zum Kochen. Füge die Spaghetti hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung al dente, etwa 8–10 Minuten. Achte darauf, vor dem Abgießen etwa eine Tasse Nudelwasser aufzuheben.
  2. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze, gib die ungesalzene Butter hinein und lass sie schmelzen. Füge den fein gehackten Knoblauch sowie die roten Pfefferflocken hinzu und brate die Mischung 1-2 Minuten lang.
  3. Gib den frisch gepressten Zitronensaft und ½ Tasse des reservierten Nudelwassers in die Pfanne. Rühre um und bringe die Mischung zum Simmern.
  4. Füge die abgetropften Spaghetti und den Babyspinat in die Pfanne, tossiere alles mit Küchentongs, bis der Spinat verwelkt ist.
  5. Nimm die Pfanne vom Herd, füge Zitronenzeste, frisch geriebenen Parmesan, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu und rühre gut um.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 10gCholesterol: 40mgSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 1500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten oder Proteinen fürVariationen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!