Go Back
+ servings
Schokoladensoufflé

Schokoladensoufflé – Leicht und luftig genießen

Dieses köstliche Schokoladensoufflé ist himmlisch fluffig und einfach zuzubereiten, perfekt für Schokoladenliebhaber.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 16 minutes
Total Time 46 minutes
Servings: 4 Soufflés
Course: Desserts
Cuisine: Französisch
Calories: 210

Ingredients
  

Für die Schokoladenmasse
  • 100 g Halbbitterschokolade hochwertig
  • 3 Eier getrennt
  • 6 EL Zucker geteilt
  • 1 EL Schlagsahne
  • ½ TL Vanilleextrakt oder Vanillepulver (¼ TL)
Für die Ramekins
  • Butter oder Backspray zum Einfetten

Equipment

  • Ofen
  • Wasserbad
  • Küchenmaschine
  • Ramekins

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Backofen auf 180°C vor und stellen Sie ein Backblech auf die untere Rille des Ofens.
  2. Fetten Sie vier Ramekins mit weicher Butter ein oder sprühen Sie sie mit Backspray ein. Streuen Sie Zucker in die Ramekins.
  3. Schmelzen Sie die Halbbitterschokolade in einem Wasserbad und rühren Sie stetig, bis sie glatt ist. Lassen Sie etwas abkühlen.
  4. Schlagen Sie die Eiweiße in einer Küchenmaschine, bis sie schaumig werden. Fügen Sie 2 Esslöffel Zucker hinzu und schlagen Sie bis weiche Spitzen entstehen.
  5. In einer separaten Schüssel schlagen Sie die Eigelbe mit dem restlichen Zucker, bis die Mischung dick und blass wird.
  6. Mischen Sie Schlagsahne und Vanilleextrakt mit der abgekühlten Schokolade. Fügen Sie ein Drittel der geschlagenen Eigelbe hinzu.
  7. Heben Sie die geschlagenen Eiweiße vorsichtig in drei Portionen unter die Schokoladenmischung.
  8. Teilen Sie den Teig gleichmäßig auf die vorbereiteten Ramekins auf.
  9. Backen Sie die Ramekins für 16 Minuten, ohne die Ofentür zu öffnen.
  10. Bestäuben Sie das Soufflé mit Puderzucker und servieren Sie es sofort.

Nutrition

Serving: 1SouffléCalories: 210kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 14gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 130mgSodium: 50mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 400IUCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Servieren Sie das Soufflé direkt nach dem Backen für das beste Erlebnis.

Tried this recipe?

Let us know how it was!