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Sauerteig-Rest Englisch Muffins

Sauerteig-Rest Englisch Muffins für ein tolles Frühstück

Diese Sauerteig-Rest Englisch Muffins sind der ideale Weg, um deinen köstlichen Sauerteig-Rest sinnvoll zu nutzen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Gehen lassen 1 hour 15 minutes
Total Time 1 hour 50 minutes
Servings: 6 Muffins
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Sauerteig-Rest Unverzichtbar, um Reste sinnvoll zu nutzen.
  • 3/4 Tasse Milch, erwärmt Für eine milchfreie Variante kann pflanzliche Milch verwendet werden.
  • 1 Esslöffel Honig Kann durch Ahornsirup oder Agavendicksaft ersetzt werden.
  • 2 1/4 Teelöffel Schnellhefe Trockenhefe kann verwendet werden, wenn sie zuerst in warmer Milch aktiviert wird.
  • 3 Tassen Brotmehl Gibt Struktur und Kaubarkeit.
  • 1 Teelöffel Salz Verstärkt den Geschmack.
  • 1/2 Teelöffel Backpulver Achte auf Frische für maximale Effektivität.
  • 2 Esslöffel Ungesalzene Butter, geschmolzen Kann durch Pflanzenöl oder Kokosnussöl ersetzt werden.
  • 1/4 Tasse Maismehl, zum Bestäuben Kann bei Bedarf durch Mehl ersetzt werden.
Für die Variation
  • 1½ - 2 Teelöffel Zimt Für eine köstliche Zimtschnecken-Variante.
  • Rosinen Nach dem ersten Aufgehen einkneten.

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Löffel
  • Ausstecher
  • Küchentuch

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel verquirlst du den Sauerteig-Rest, die warme Milch, den Honig und die Schnellhefe. Dies sollte etwa 3-5 Minuten dauern.
  2. Füge die geschmolzene Butter hinzu und rühre das Brotmehl mit dem Salz in die Mischung, um einen weichen Teig zu formen.
  3. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für 60-90 Minuten ruhen.
  4. Bestreue den Teig gleichmäßig mit Backpulver und knete ihn sanft für 30-60 Sekunden.
  5. Forme den Teig zu einem dicken, runden Fladen von etwa 2 cm Dicke und steche gleichmäßige Runden aus.
  6. Lege die ausgestochenen Muffins auf ein mit Maismehl bestäubtes Backblech und lasse sie für 30-45 Minuten ruhen.
  7. Erhitze eine große Pfanne bei niedriger Temperatur und streue etwas Maismehl hinein.
  8. Koche die Muffins in Chargen, lege einen Deckel auf die Pfanne und brate sie etwa 5-7 Minuten.
  9. Lass die frisch gebackenen Muffins auf einem Kuchengitter abkühlen und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 180kcalCarbohydrates: 32gProtein: 5gFat: 4gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 150mgPotassium: 120mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 200IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, den Teig nicht zu stark zu bearbeiten, um die luftige Textur zu erhalten.

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