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Sauerteig Hawaiianische Brötchen

Sauerteig Hawaiianische Brötchen für traumhaften Genuss

Die Sauerteig Hawaiianischen Brötchen sind eine köstliche und gesunde Wahl, die mit echtem Ananassaft und ohne kommerzielle Hefe zubereitet werden.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Fermentationszeit 8 hours
Total Time 9 hours
Servings: 18 Brötchen
Course: Breakfast
Cuisine: German, Hawaiian
Calories: 150

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 150 g Sauerteigstarter Aktiv
  • 250 ml Ananassaft Frisch oder nicht aus Konzentrat
  • 100 ml Milch Kann durch pflanzliche Milch ersetzt werden
  • 2 EL Honig Kann durch Agavensirup oder Zucker ersetzt werden
  • 50 g Geschmolzene Butter Kann durch Kokosöl ersetzt werden
  • 1 TL Salz Achte auf die Menge für das Aroma
  • 500 g Allzweckmehl Kann bis zu 40 % durch Einkorn- oder Dinkelmehl ersetzt werden

Equipment

  • große Schüssel
  • Küchenmaschine
  • Auflaufform
  • Teigschaber

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. In einer großen Schüssel vermischst du den aktiven Sauerteigstarter, Ananassaft, Milch, Honig, geschmolzene Butter und Salz. Rühre die Zutaten gründlich um, bis eine homogene Mischung entsteht.
  2. Füge allmählich das Allzweckmehl hinzu, während du rührst, bis ein klebriger Teig entsteht.
  3. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig bei Zimmertemperatur für 8 Stunden oder über Nacht fermentieren.
  4. Bestäube eine Arbeitsfläche leicht mit Mehl und teile den aufgegangenen Teig in 18 gleich große Portionen.
  5. Forme jede Portion in eine runde Rolle und lege sie nebeneinander in eine gefettete Auflaufform.
  6. Decke die Form mit einem Tuch ab und lasse die Brötchen an einem warmen Ort für 1–2 Stunden aufgehen.
  7. Heize den Backofen auf 190°C vor.
  8. Backe die Sauerteig Hawaiianischen Brötchen für ungefähr 30 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  9. Nehme die Brötchen aus dem Ofen und bestreiche sie sofort mit geschmolzener Butter.

Nutrition

Serving: 1BrötchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 4gFat: 5gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 10mgSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 50IUVitamin C: 1mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Für die besten Ergebnisse sollte der Sauerteigstarter aktiv sein und der Teig nicht überknetet werden.

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