Ingredients
Equipment
Method
Step-by-Step Instructions
- Die kleinen Rote Bete schälen, würfeln und in einem Topf mit Wasser etwa 30 Minuten kochen, bis sie weich sind. Anschließend abgießen, abkühlen lassen und die Haut vorsichtig abziehen.
- Heizen Sie den Ofen auf 180°C (350°F) vor.
- In einer Küchenmaschine die gekochte Rote Bete, die eingeweichten Datteln, die Mandelbutter und die ungesüßte Mandelmilch kombinieren und gut mixen.
- In einer großen Schüssel die gemahlenen Mandeln, das Kakaopulver, das Backpulver und eine Prise Salz vermengen.
- Fügen Sie die Rote Bete-Dattel-Mischung zu den trockenen Zutaten hinzu und rühren Sie gut um bis alles gleichmäßig verteilt ist.
- Eine quadratische Backform mit Backpapier auslegen und die Ränder leicht einfetten. Den Brownie-Teig einfüllen.
- Optional die Brownies mit Zartbitter-Schokoladenstückchen bestreuen und etwa 20 Minuten backen.
- Nach dem Backen die Brownies vollständig abkühlen lassen, bevor Sie sie in Stücke schneiden.
Nutrition
Notes
Experimentieren Sie mit verschiedenen Nussbutter-Sorten oder fügen Sie Gewürze hinzu, um neue Geschmackserlebnisse zu schaffen.
