Go Back
+ servings
Rindersteamdumplings

Rindersteamdumplings: Das perfekte Seelenessen

Rindersteamdumplings sind das perfekte Seelenessen, das Wohlfühlfaktor und herzhaften Geschmack vereint.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Rinderhack
  • 500 g Rinderhackfleisch Alternativ Hähnchen- oder Putenhackfleisch
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • 1 Zwiebel Gewürfelt, kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch, kann auch in Pulverform verwendet werden
  • 2 EL Tomatenmark Kann durch eine andere tomatenbasierte Sauce ersetzt werden
  • 2 EL Mehl Glutenfreies Mehl als Alternative möglich
  • 500 ml Rinderbrühe Alternativ Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 2 EL Worcestershiresauce Bei vegetarischer Variante einfach weglassen
  • 1 TL Getrockneter Thymian Alternativ italienische Gewürzmischung oder frische Kräuter
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Dumplings
  • 250 g Mehl Glutenfreies Mehl kann ersetzt werden
  • 2 TL Backpulver Sorgt für die fluffige Konsistenz
  • 1 TL Salz
  • 60 g Kaltes Butter Kann durch Margarine oder Schmalz ersetzt werden
  • 150 ml Milch Pflanzliche Milch eignet sich für eine milchfreie Variante
  • Optionale Garnitur Gehackte Petersilie oder Schnittlauch

Equipment

  • große Pfanne
  • Schüssel
  • Teigmischer
  • Löffel

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 3-4 Minuten, bis sie glasig ist. Gib dann den gehackten Knoblauch dazu und brate ihn für weitere 1-2 Minuten, bis er duftet.
  2. Das Rinderhackfleisch in die Pfanne geben und mit einem Kochlöffel zerkleinern. Brate das Fleisch für etwa 5-7 Minuten, bis es gleichmäßig gebräunt ist. Entferne überschüssiges Fett, indem du das Fleisch auf ein Sieb gibst.
  3. Rühre 2 Esslöffel Tomatenmark unter das gebratene Rinderhackfleisch. Füge 2 Esslöffel Mehl hinzu und rühre kräftig.
  4. Gieße langsam 500 ml Rinderbrühe in die Pfanne und rühre dabei ständig. Füge 2 Esslöffel Worcestershiresauce und 1 Teelöffel getrockneten Thymian hinzu. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab.
  5. In einer separaten Schüssel 250 g Mehl, 2 Teelöffel Backpulver und 1 Teelöffel Salz vermengen. Schneide 60 g kalte Butter in kleine Stücke.
  6. Nimm mit einem Esslöffel Portionen des Dumpling-Teigs und setze sie gleichmäßig auf die köchelnde Rinderhackfleischmischung. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und reduziere die Hitze auf niedrig.
  7. Nach 15-20 Minuten Stehzeit kannst du die Garstufe der Dumplings prüfen. Garniere die Rindersteamdumplings mit frisch gehackter Petersilie oder Schnittlauch und serviere das Gericht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 100mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 3mg

Notes

Rindersteamdumplings sind einfach zuzubereiten und können nach persönlichen Vorlieben angepasst werden. Versucht auch verschiedene Gemüsesorten hinzuzufügen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!