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Reispapier

Reispapier Herzhafte Pfannkuchen schnell gemacht

Entdeckt die köstlichen Reispapier-Pfannkuchen mit knuspriger Textur und aromatischen Frühlingszwiebeln – schnell zubereitet und glutenfrei!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Snacks
Cuisine: vietnamesisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 4 Stück Reispapier dickere Blätter liefern andere Texturen
  • 2 Stück Eier können mit einer Mischung aus Stärke und Wasser ersetzt werden für vegane Option
  • 3 EL Sesamöl kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 1 TL Salz verstärkt den Gesamtgeschmack
  • 1 TL weißer Pfeffer kann durch schwarzen Pfeffer ersetzt werden
  • 4 Stück Frühlingszwiebeln Hacke sie fein
  • 2 EL Kochöl jedes neutrale Öl funktioniert gut
Für die Dippsoße
  • 3 EL Sojasauce niedrigere Natriumvarianten sind gesundheitsbewusster
  • 1 EL Reisessig kann durch Apfelessig ersetzt werden
  • 1 TL Chiliöl Menge nach Belieben anpassen

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenpapier
  • Rührschüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Hackt die Frühlingszwiebeln fein und gebt sie in eine Schüssel. Fügt Salz, weißen Pfeffer und Sesamöl hinzu und vermischt alle Zutaten gründlich.
  2. Schlagt die Eier in einer separaten Schüssel auf. Nehmt zwei Blätter Reispapier und überlappt sie leicht. Bestreicht nun beide Seiten mit dem geschlagenen Ei.
  3. Verteilt die vorbereitete Füllung gleichmäßig auf dem Reispapier, lasst dabei einen Rand frei. Rollt das Reispapier von einer Seite her auf und formt es vorsichtig zu einem loggen.
  4. Erhitzt eine großzügige Menge Kochöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Legt die gefüllten Reispapier Pfannkuchen hinein und bratet sie für etwa 2 Minuten auf jeder Seite.
  5. Mischen Sie die Sojasauce, Reisessig und Chiliöl in einer kleinen Schüssel, bis alles gut emulgiert ist.
  6. Nehmt die Pfannkuchen aus der Pfanne und lasst sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Serviert die warmen Reispapier Pfannkuchen sofort mit der Dippsoße.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 180kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 20mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Die Pfannkuchen sind einfach zuzubereiten und vielseitig einsetzbar. Sie können nach Belieben befüllt werden!

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