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Pilzcreme

Pilzcreme für Pasta – Schnelles Rezept für Genießer

Dieses Rezept für Pilzcreme ist eine köstliche, einfache und schnelle Möglichkeit, Pasta zu verfeinern.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 400 g Baby Bella-Pilze weiße Champignons sind eine milde Alternative
  • 2 Stück Schalotten gelbe Zwiebeln sind ein guter Ersatz
  • 2 EL Butter oder Olivenöl für eine leichtere Variante
  • 2 EL Mehl glutenfreies Mehl ist ideal für Allergiker
  • 500 ml Brühe Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 250 ml Cremige Hälfte alternativ Schlagsahne oder Kokosmilch
  • 2 EL Sojasauce Tamari für glutenfreie Variante
  • 50 g Parmesankäse Hefeflocken für vegane Optionen
  • 300 g Pasta (Fettuccine) Vollkorn- oder glutenfreie Pasta
  • 2 EL Frische Petersilie andere Kräuter können verwendet oder weggelassen werden

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze die Butter. Füge die fein gehackten Schalotten hinzu und brate sie etwa 3–4 Minuten lang, bis sie weich und durchsichtig sind.
  2. Gib die Baby Bella-Pilze in die Pfanne und röste sie für ca. 8–10 Minuten, bis sie goldbraun und zart sind.
  3. Streue das Mehl gleichmäßig über die Pilze und rühre es gut unter. Lass die Mischung etwa 1 Minute lang braten.
  4. Gieße langsam die Hühner- oder Gemüsebrühe unter Rühren in die Pfanne. Lass alles aufkochen und reduziere dann die Hitze.
  5. Reduziere die Hitze auf niedrig und füge langsam die cremige Hälfte hinzu, während du ständig rührst.
  6. Füge nun die Sojasauce und weitere Gewürze nach Geschmack hinzu. Lasse die Sauce 2–3 Minuten sanft köcheln.
  7. Rühre den geriebenen Parmesan und die frisch gehackte Petersilie in die Sauce ein.
  8. Koche die Fettuccine entsprechend der Packungsanweisungen al dente und lasse sie abtropfen. Mische die Pasta sofort mit der heißen Pilzcreme.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 30mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 30IUVitamin C: 1mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Achte darauf, die Pilze gleichmäßig zu bräunen und die Sauce langsam zu köcheln.

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