Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwa 2 Esslöffel Olivenöl. Füge die gehackte Zwiebel und den fein gehackten Knoblauch hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie weich und aromatisch sind.
- Gib die gut abgespülten Linsen und den Reis in den Topf und rühre für etwa 1 Minute um, damit alles gut vermischt ist und der Reis leicht toastet.
- Gieße nach dem Anbraten 750 ml Gemüsebrühe und 2 Esslöffel Tomatenmark in den Topf. Rühre alles gründlich um, sodass sich die Zutaten gleichmäßig verbinden.
- Reduziere die Hitze auf niedrig, decke den Topf ab und lasse alles für 30-45 Minuten sanft köcheln.
- Nimm den Topf vom Herd und schmecke die Mediterranen Linsen und Reis mit Salz, Pfeffer sowie deinen Lieblingsgewürzen ab.
Nutrition
Notes
Die einfachen Zubereitungsschritte machen dieses Gericht ideal für jeden Kochniveau.
