Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang an, bis sie weich und leicht goldbraun ist.
- Streue den Kreuzkümmel und den Kurkuma über die Zwiebel und füge den fein gehackten Knoblauch hinzu. Koche alles zusammen für etwa 1 Minute.
- Gib die gewaschenen roten Linsen, die gewürfelten Karotten und die Kartoffeln in den Topf. Rühre alles gut um.
- Gieße die Gemüsebrühe über die Linsen-Gemüse-Mischung und füge Salz sowie Pfeffer nach Geschmack hinzu. Bringe die Mischung zum Kochen.
- Reduziere die Hitze und lasse die Suppe bei niedrigem Kochen für 20 Minuten köcheln.
- Überprüfe nach 20 Minuten den Geschmack der Suppe und passe die Gewürze an.
- Serviere die Suppe heiß in Schalen und garniere sie mit frischen Kräutern und einem Spritzer Zitronensaft.
Nutrition
Notes
Suppe kann für bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden oder bis zu 1 Monat eingefroren werden.
