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Orange Hühnchen

Leckeres Orange Hühnchen für jeden Abend

Ein kinderleicht zuzubereitendes Orange Hühnchen-Rezept, das süßen und würzigen Genuss vereint.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlen 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Chinesisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 1 Pfund Hühnchenbrust oder Hähnchenschenkel skinless
  • 1 Tasse Allzweckmehl
  • 0.5 Tasse Maisstärke für die Panade
  • 1 Teelöffel Salz
  • 0.5 Teelöffel Schwarzer Pfeffer
  • 1 Stück Ei
  • 0.5 Tasse Wasser für die Panade
  • 2 Tassen Pflanzenöl zum Frittieren
Für die Sauce
  • 1 Stück Orange Schale und Saft
  • 0.5 Tasse Sojasauce glutenfrei, falls gewünscht
  • 2 Esslöffel Reisessig
  • 0.25 Tasse Brauner Zucker kann ersetzt werden
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Teelöffel Maisstärke für die Sauce
Optionale Garnierungen
  • 2 Esslöffel Sesamsamen
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln gehackt
  • 1 Teelöffel Rote Pfefferflocken

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide das Hühnchen in 2,5 cm große Würfel und gib es in eine Schüssel. Vermische Mehl, Maisstärke, Salz, Pfeffer, Ei, Öl und Wasser zu einem glatten Teig. Tauche die Hühnchenstücke in die Mischung und stelle sie für 30 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Erhitze das Pflanzenöl auf 180°C (350°F) in einem großen Topf oder einer Fritteuse. Bereite eine große Schüssel mit Papiertüchern vor.
  3. Frittiere das Hühnchen portionenweise für etwa 2-3 Minuten, bis es goldbraun und knusprig ist. Lass die Stücke auf Papiertüchern abtropfen.
  4. Vermische Orangensaft, Orangenschale, Sojasauce, Reisessig, braunen Zucker und gehackten Knoblauch in einem kleinen Topf. Erhitze bis leicht zum Köcheln und Zucker aufgelöst ist.
  5. Mix die knusprigen Hühnchenstücke mit der Sauce, sodass sie gleichmäßig bedeckt sind, und lasse das Gericht für 1-2 Minuten köcheln.
  6. Serviere das Orange Hühnchen auf einem Teller und garniere es nach Belieben mit Sesamsamen, Frühlingszwiebeln und roten Pfefferflocken.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 40mgIron: 1.5mg

Notes

Achte darauf, die Öltemperatur konstant zu halten für die beste Knusprigkeit. Die Sauce kann nach Geschmack angepasst werden.

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