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Lasagne mit Béchamel

Lasagne mit Béchamel für ein Familienessen

Eine klassische Lasagne mit Béchamel, die italienische Tradition und Geschmack vereint.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 3 hours
Ruhezeit 10 minutes
Total Time 3 hours 40 minutes
Servings: 6 Stücke
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für den Ragu
  • 2 Stück große Zwiebeln alternativ braune, weiße oder rote Zwiebeln
  • 3 EL Olivenöl kann durch jedes Kochöl ersetzt werden
  • 500 g Rinderhackfleisch Putenhack oder pflanzliche Alternative optional
  • 2 Stück Knoblauchzehen
  • 1 Stück Rinderbouillonwürfel alternativ Rinderbrühe verwenden
  • 250 ml Rotwein oder Rinderbrühe für alkoholfreie Variante
  • 400 g gehackte Tomaten aus der Dose hochwertige Dosen verwenden
  • 1 TL Zucker nach Geschmack weglassbar
  • 1 TL Worcestershire-Sauce
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 1 TL italienische Gewürzmischung
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 200 ml Wasser
Für die Béchamel
  • 50 g Butter
  • 50 g Weizenmehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 1 TL Senfpulver optional weglassen
  • 500 ml Milch oder pflanzliche Milch verwenden
Für die Lasagne
  • 250 g getrocknete Lasagneblätter No-Cook-Varianten sind ideal
  • 150 g geriebener Cheddar/Monterey Jack
  • 150 g Mozzarella
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 2 EL fein gehackte Petersilie/Basilikum für die Garnitur

Equipment

  • großer Topf
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Zerkleinere die großen Zwiebeln und brate sie in einem großen Topf mit Olivenöl bei mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten an, bis sie weich sind.
  2. Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate es gut an, rühre dann den gehackten Knoblauch und die Rinderbouillonwürfel unter.
  3. Decke die Mischung mit Rotwein und dann mit gehackten Tomaten. Lass das Ragu bei geringer Hitze für mindestens 2 Stunden köcheln.
  4. In einem separaten Topf die Butter schmelzen und Mehl sowie Senfpulver einstreuen, rühre kontinuierlich bis eine glatte Paste entsteht.
  5. Gieße langsam die Milch hinzu, während du rührst, bis die Mischung eindickt. Würze die Béchamel mit Salz und Pfeffer.
  6. Heize den Ofen auf 180 °C vor. Beginne mit einer Schicht Ragu, gefolgt von Béchamel, dann eine Schicht Lasagneblätter und wiederhole den Vorgang bis alles aufgebraucht ist.
  7. Streue die geriebenen Käsesorten großzügig darüber. Decke die Auflaufform mit Aluminiumfolie ab und backe sie im Ofen für 30-40 Minuten.
  8. Entferne die Folie in den letzten 10 Minuten, um die Oberfläche zu bräunen. Lass die Lasagne vor dem Servieren 10 Minuten ruhen.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 500kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 25gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 4mgCalcium: 400mgIron: 3mg

Notes

Die Lasagne kann im Voraus zubereitet und gekühlt aufbewahrt werden. Nach dem Backen sollte sie 10 Minuten ruhen, bevor sie geschnitten wird.

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