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Kürbis-Mandel-Blondies

Kürbis-Mandel-Blondies für den perfekten Herbstgenuss

Kürbis-Mandel-Blondies sind eine köstliche, glutenfreie und vegane Option, perfekt für den Herbst.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Abkühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 9 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Herbstküche
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 200 g glutenfreies Allzweckmehl oder normales Mehl bei Glutenfreiheit nicht nötig
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Natron
  • 0.5 TL Salz
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL gemahlener Ingwer
  • 0.5 TL Muskatnuss
  • 100 g ungesalzene Butter oder Kokosöl Kokosöl für vegane Option
  • 100 ml reiner Ahornsirup nicht mit Pancakesirup ersetzen
  • 100 g Zucker (hellbraun oder Kokoszucker)
  • 200 g Kürbispüree
  • 1 Stück großes Ei oder Leinsamen-Ei für vegan
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 50 g gehackte Pekannüsse oder Walnüsse (optional)
  • 100 g milchfreie Schokoladenstückchen (optional)

Equipment

  • Backofen
  • Backform 20x20 cm
  • Schneebesen
  • Schüssel
  • Teigschaber

Method
 

Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175°C vor und bereite eine 20x20 cm große Backform vor, indem du sie mit Backpapier auslegst und leicht einfettest.
  2. In einer mittleren Schüssel das glutenfreie Allzweckmehl, Backpulver, Natron, Salz, Zimt, gemahlenen Ingwer und Muskatnuss gut vermengen.
  3. In einer großen Schüssel die geschmolzene Butter (oder Kokosöl), den reinen Ahornsirup und den Zucker glatt rühren. Füge das Kürbispüree, das große Ei (oder das Leinsamen-Ei) und den Vanilleextrakt hinzu.
  4. Die trockenen Zutaten vorsichtig in die feuchten Zutaten einfüllen und mit einem Spatel falten, bis alles gerade so kombiniert ist.
  5. Die fertige Teigmischung in die vorbereitete Backform gießen und die Oberfläche glattstreichen. Backe die Blondies für 25–30 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  6. Lasse die Kürbis-Mandel-Blondies vollständig in der Form abkühlen, bevor du sie herausholst und in quadratische Stücke schneidest.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 180kcalCarbohydrates: 24gProtein: 2gFat: 9gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, den Teig nicht zu übermixen und verwende unbedingt reines Kürbispüree für den besten Geschmack.

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