Kürbis Haferkekse in nur 20 Minuten genießen

Gesunde Kürbis Haferkekse, die schnell zubereitet sind und ideal für einen Snack sind. Perfekt gefüllt mit Nährstoffen und Geschmack.

Print Recipe Pin Recipe

Prep Time 10

Cook Time 10

Abkühlzeit 5

Total Time 20

Servings: 12 Kekse

Course: Snacks

Cuisine: Herbstküche

Calories: 90

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Teigzutaten

2.5 Tassen Haferflocken Sorgt für Struktur und Kaugefühl.
1 Tasse Kürbispüree Bringt Feuchtigkeit und Geschmack.
3 EL Ahornsirup Natürlicher Süßstoff.

Optionale Zutaten

2 TL Kürbiskuchengewürz Bringt zusätzlichen Geschmack.
0.5 Tasse Dairy-Free Schokoladenstückchen Für eine süßere Note.
1 Prise Salz Hebt die Aromen hervor.

Equipment

Backofen
Schüssel
Backblech
Backpapier

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Heize deinen Ofen auf 175 °C vor.
In einer großen Schüssel die Haferflocken, das Kürbispüree und den Ahornsirup kombinieren und gut umrühren.
Teig in 12 gleich große Kekse formen und auf ein Backblech mit Backpapier legen.
Kekse für 10 Minuten im Ofen backen, bis sie weich und leicht golden sind.
Kekse kurz abkühlen lassen und dann auf ein Kuchengitter übertragen.

Nutrition

Serving: 1KeksCalories: 90kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 2gSaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 0.5gSodium: 50mgPotassium: 100mgFiber: 2gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Lass die Kekse nach dem Backen einige Minuten abkühlen, um die Feuchtigkeit zu bewahren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!