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Sloppy Joes

Köstliche Sloppy Joes: Schnell und Herzhaft!

Genießen Sie Herzhaftigkeit und Geschmack mit diesen schnellen Sloppy Joes, die das Beste aus Philly Cheesesteaks vereinen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Sandwiches
Course: Lunch
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g mageres Rinderhack oder Putenhack
  • 1 El Butter
  • 1 Stück gelbe Zwiebel gewürfelt
  • 1 Stück grüne Paprika gewürfelt
  • 200 g braune Champignons gewürfelt
  • 100 g Ketchup
  • 2 El Worcestershire-Sauce
  • 1 TL Koshersalz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 El Maisstärke oder Mehl
  • 250 ml Rinderbrühe oder vegetabile Brühe
  • 150 g Provolone-Käse gewürfelt
  • 4 Stück Brioche-Hamburgerbrötchen oder Vollkornbrötchen

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize eine große Pfanne auf hoher Stufe ohne Öl vor. Füge das mageres Rinderhack hinzu und brate es für ca. 7-10 Minuten an, bis es tiefbraun wird. Nimm das Fleisch aus der Pfanne und stelle es beiseite.
  2. In derselben Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen, dann die Zwiebeln, Paprika und Champignons hinzufügen und für ca. 5-7 Minuten anbraten, bis sie goldbraun sind.
  3. In einer Schüssel die Rinderbrühe, Maisstärke, Ketchup, Worcestershire-Sauce, Koshersalz und schwarzen Pfeffer vermischen. Diese Mischung in die Pfanne mit den Gemüse gießen und für 3-5 Minuten köcheln.
  4. Das angebratene Rinderhack zurück in die Pfanne geben und gut mit der Sauce vermengen, weitere 2-3 Minuten kochen.
  5. Die Hitze ausstellen und den gewürfelten Provolone-Käse einrühren, bis er schmilzt.
  6. Die Brioche-Hamburgerbrötchen mit Butter bestreichen und in einer Pfanne bei mittlerer Hitze rösten, bis sie goldbraun sind.
  7. Die gerösteten Brötchen mit der Käse-Rinderhack-Mischung befüllen und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 35gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 950mgPotassium: 700mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Für eine leichtere Variante kann Putenhack verwendet werden.

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