Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge das Rinderhackfleisch hinzu. Brate es für etwa 5–7 Minuten an, bis es vollständig braun und durchgegart ist.
- Füge den gehackten Knoblauch und den frischen Ingwer hinzu. Rühre alles gut um und koche es für 30 Sekunden bis 1 Minute.
- Mische in einer kleinen Schüssel die Sojasauce, den braunen Zucker, das Sesamöl und optional den Reisessig und die roten Pfefferflocken. Rühre gut um.
- Gieße die Sauce über das gebratene Rinderhackfleisch in der Pfanne und lasse es 2–3 Minuten köcheln.
- Verteile die Rinderhackfleisch-Mischung großzügig auf dem gekochten Reis und garniere mit Frühlingszwiebeln, Sesamsamen und optionalen Gemüsetoppings.
Nutrition
Notes
Diese Bowl ist ideal für Meal Prep und kann im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahrt werden.
