Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Mische in einer flachen Schüssel die geriebene Kokosnuss, das Paniermehl, Salz, schwarzen Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika sorgfältig miteinander. Diese Mischung sorgt für die knusprige Kruste des Kokosnusskruste Fischs.
- Bereite deine Dredging-Station vor, indem du in einer weiteren flachen Schüssel die Eier verquirlst und in einer dritten Schüssel das Mehl bereitstellst.
- Nehme ein Fischfilet und wende es zuerst im Mehl, dann in den verquirlten Eiern und schließlich in die Kokosnussmischung. Drücke die Mischung sanft auf das Filet.
- Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ausreichend Öl, um den Boden der Pfanne zu bedecken. Teste das Öl mit einem kleinen Stück Fisch.
- Lege vorsichtig die panierten Fischfilets in das heiße Öl und brate sie etwa 4–5 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
- Mische die gewürfelte Mango, rote Zwiebel, rote Paprika und Jalapeño für die Salsa. Presse den Limettensaft über die Mischung und füge Salz hinzu.
- Serviere die knusprigen Fischfilets sofort und großzügig die frische Mango Salsa darüber.
Nutrition
Notes
Für eine leichtere Version kann der Fisch im Ofen gebacken werden.
