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Käse Soufflé

Käse Soufflé leicht gemacht – Fluffig und köstlich

Ein einfaches und köstliches Käse Soufflé, das perfekt für jedes Dinner ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Französisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Soße
  • 50 g ungesalzene Butter geschmolzen
  • 50 g Mehl Allzweckmehl
  • 500 ml Milch Vollmilch empfohlen
  • 1 TL Dijon Senf optional
Für das Soufflé
  • 150 g Gruyère Käse gerieben
  • 4 Eier getrennt
  • 1 Prise Meersalz nach Geschmack
  • 1 Prise weißer Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Soufflé-Form
  • Mischer
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C (390°F) vor und stelle ein Blech auf die mittlere Schiene.
  2. Fette eine Soufflé-Form großzügig mit geschmolzener ungesalzener Butter ein.
  3. In einem mittleren Topf die restliche ungesalzene Butter schmelzen und das Mehl hinzufügen. Rühre 2-3 Minuten.
  4. Gieße langsam die Milch in den Topf, während du rührst, bis eine dicke, cremige Soße entsteht.
  5. Nimm die Soße vom Herd und rühre den Gruyère-Käse und den Dijon-Senf ein.
  6. Füge die Eigelbe nacheinander hinzu und rühre gut um.
  7. Schlage die Eiweiße in einer separaten Schüssel, bis steife Spitzen entstehen.
  8. Falte die geschlagenen Eiweiße vorsichtig in die Käsemischung.
  9. Gieße die Mischung in die vorbereitete Soufflé-Form und lasse oben einen 2 cm großen Abstand.
  10. Backe das Soufflé 30-40 Minuten lang, bis die Oberfläche goldbraun ist.
  11. Nimm das Käse Soufflé vorsichtig aus dem Ofen und serviere es sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 500mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 3gVitamin A: 500IUCalcium: 300mgIron: 1.5mg

Notes

Am besten warm genießen, ideal in Kombination mit einem einfachen Salat oder einer leichten Suppe.

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