Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze einen Schuss extra vergine Olivenöl. Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie etwa 5 Minuten lang, bis sie weich und leicht durchscheinend ist.
- Rühre den gehackten Knoblauch, Paprika und Kreuzkümmel unter die Zwiebel und lasse alles für ca. 1 Minute braten.
- Gib die in Scheiben geschnittenen Karotten, die abgetropften Linsen, das Tomatenmark, getrockneten Thymian, das Lorbeerblatt sowie die Gemüsebrühe in den Topf. Streue Salz und Pfeffer nach Geschmack darüber.
- Reduziere die Hitze, decke den Topf ab und lasse die Suppe für 25-30 Minuten sanft köcheln, bis die Linsen zart sind.
- Schalte die Hitze aus und rühre den frischen Zitronensaft sowie das Zwiebelpulver in die Suppe ein.
- Für eine cremigere Textur kannst du etwa 2 Tassen der Suppe pürieren und zurück in den Topf geben.
- Serviere die Suppe heiß, garniert mit frischer Petersilie und einem Schuss extra Olivenöl.
Nutrition
Notes
Die Suppe bleibt 3-4 Tage im Kühlschrank frisch und lässt sich hervorragend einfrieren.
