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Hühnchen Torta

Hühnchen Torta – Ein einfaches Genussrezept

Hühnchen Torta ist ein köstliches und einfaches Rezept, perfekt für gesundheitsbewusste Genießer.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 6 Stücke
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Kuchen
  • 500 g Hühnchenbrust mageres Hühnchen
  • 200 g Frischkäse für cremige Konsistenz
  • 100 g Sauerrahm fügt Feuchtigkeit hinzu
  • 3 Stück Eier bindet die Zutaten
  • 150 g Mehl verwende glutenfreies Mehl für Variante
  • 10 g Backpulver lässt den Kuchen aufgehen
  • 1 Prise Salz verstärkt die Aromen
Für die Füllung
  • 1 Stück Paprika für frische Süße
  • 30 g Frische Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie) bringt Frische
  • 1 Stück Zwiebel für kräftiges Aroma
Für das Topping
  • 150 g Käse (z.B. Mozzarella oder Cheddar) für schmelzende Kruste
  • 30 ml Olivenöl für goldbraunen Look

Equipment

  • Schüssel
  • Handmixer
  • Backform
  • Ofen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne damit, die Hühnchenbrust in kleine Stücke zu schneiden. Lege sie in eine Schüssel und würze sie mit Salz. Lass die Stücke 10 Minuten ruhen, während du den Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizt.
  2. In einer großen Schüssel vermischst du den Frischkäse, Sauerrahm, Eier, Mehl und Backpulver. Rühre gründlich mit einem Handmixer auf mittlerer Stufe, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Jetzt fügst du die vorbereiteten Hühnchenstücke, gewürfelte Paprika, Zwiebel und die frischen Kräuter hinzu. Mische alles vorsichtig, bis das Hühnchen gleichmäßig mit der Teigmischung umhüllt ist.
  4. Öle eine runde Backform leicht ein und gieße die Mischung hinein. Verteile die Füllung gleichmäßig.
  5. Schiebe die Backform in den vorgeheizten Ofen und backe die Hühnchen Torta für etwa 30-35 Minuten.
  6. Nimm die Hühnchen Torta aus dem Ofen und streue großzügig Käse darüber. Stelle die Form für weitere 5-10 Minuten zurück in den Ofen.
  7. Lass die Hühnchen Torta nach dem Backen einige Minuten abkühlen, damit sie sich besser schneiden lässt. Serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 20gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 150mgSodium: 500mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Die Hühnchen Torta bietet eine wunderbare Kombination aus saftigem Hühnchen und cremigem Käse. Perfekt für jede Gelegenheit!

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