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Himbeer-Vanille-Creme

Himbeer-Vanille-Creme für köstliche Crepes

Die Himbeer-Vanille-Creme ist eine köstliche Füllung für Crepes, perfekt für Brunch und Dessert.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhen 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Crepes
Course: Desserts
Cuisine: Französisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 125 g Mehl kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 2 Stück Eier Eierersatz kann verwendet werden
  • 250 ml Milch Mandelmilch ist eine Alternative
  • 50 g Geschmolzene Butter Kokosöl ist eine milchfreie Option
Für die Vanillecreme
  • 250 ml Schlagsahne griechischer Joghurt als gesunde Option
  • 200 g Mascarpone oder Frischkäse Frischkäse als leichtere Alternative
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt oder Vanilleschote für intensiveren Geschmack
Für die Füllung
  • 150 g Frische Himbeeren gefrorene Himbeeren sind ebenfalls geeignet
  • Puderzucker Optional Für zusätzlichen süßen Geschmack
Optionales Flavor-Upgrade
  • 1 Teelöffel Zitronenzeste bringt Frische
  • 30 ml Himbeerlikör verstärkt die Aromen

Equipment

  • beschichtete Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermische in einer Schüssel das Mehl, die Eier, die Milch und die geschmolzene Butter. Rühre die Zutaten mit einem Schneebesen gut durch und lasse den Teig für 30 Minuten ruhen.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und gebe etwas Butter hinein. Gieße eine dünne Schicht Teig in die Pfanne und backe den Crepe 1-2 Minuten lang, bis die Ränder sich leicht lösen.
  3. Schlage in einer separaten Schüssel die Schlagsahne zusammen mit dem Mascarpone und dem Vanilleextrakt auf, bis die Mischung weich ist.
  4. Nimm einen Crepe und gebe einen großzügigen Löffel der Vanillecreme in die Mitte. Füge einige frische Himbeeren hinzu und knacke die Crepe zusammen.
  5. Bestäube die Crepes leicht mit Puderzucker und füge Himbeersauce oder geschmolzene Schokolade hinzu, garniere mit frischen Minzblättern oder zusätzlichen Himbeeren. Sofort warm servieren.

Nutrition

Serving: 1CrepeCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 50mgSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 300IUVitamin C: 5mgCalcium: 100mgIron: 1mg

Notes

Teig mindestens 30 Minuten ruhen lassen für zarte Crepes. Sofort nach Zubereitung genießen für optimale Frische.

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