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HEISSLUFTFRITTEUSE LANGOS

Heißluftfritteuse Langos – Knuspriger Genuss Zuhause

Heißluftfritteuse Langos sind knusprige, leckere Snacks, die einfach zubereitet werden und vielseitig belegt werden können.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 12 minutes
Teig ruhen lassen 1 hour
Total Time 1 hour 32 minutes
Servings: 8 Langos
Course: Snacks
Cuisine: Ungarisch
Calories: 210

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Mehl (Typ 550) Alternativ kann glutenfreies Mehl verwendet werden.
  • 250 ml lauwarm Wasser Achte darauf, dass es nicht zu heiß ist, um die Hefe nicht abzutöten.
  • 1 Päckchen Trockenhefe (7 g) Frische Hefe kann hier alternativ verwendet werden (2-3 g mehr).
  • 1 TL Zucker Kann durch Honig ersetzt werden.
  • 1 TL Salz Wichtig für die Teigstruktur.
  • 2 EL Pflanzenöl Kann durch Olivenöl oder geschmolzene Butter ersetzt werden.
Für die Füllungen und Toppings
  • Kräuter nach Wahl (z.B. Oregano oder Rosmarin) Frische oder getrocknete Kräuter verwenden.
  • Zitronensaft Bringt Frische, nach Geschmack; Limette eignet sich als gute alternative Säurequelle.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermengen Sie in einer großen Schüssel das lauwarme Wasser, den Zucker und die Trockenhefe. Lassen Sie die Mischung für etwa 5 Minuten ruhen.
  2. Fügen Sie das Mehl und das Salz zur Hefemischung hinzu und rühren Sie gut um. Geben Sie dann das Pflanzenöl dazu und vermengen Sie alles gründlich.
  3. Streuen Sie etwas Mehl auf eine Arbeitsfläche und kneten Sie den Teig für etwa 10 Minuten kräftig durch.
  4. Legen Sie den gekneteten Teig in eine geölte Schüssel und decken Sie ihn mit einem sauberen Tuch ab. Lassen Sie den Teig an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde ruhen.
  5. Nach dem Gehen teilen Sie den aufgegangenen Teig auf einer bemehlten Fläche in 8 gleich große Portionen. Formen Sie jede Portion zu einem runden Fladen.
  6. Heizen Sie Ihre Heißluftfritteuse auf 180 °C vor. Dies dauert in der Regel etwa 5 Minuten.
  7. Legen Sie die Langos portionsweise in die Heißluftfritteuse und frittieren Sie sie für 10-12 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  8. Sobald Ihre Heißluftfritteuse Langos fertig sind, nehmen Sie sie vorsichtig heraus und servieren Sie sie warm.

Nutrition

Serving: 1LangosCalories: 210kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 6gSodium: 240mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 1mgCalcium: 1mgIron: 2mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Toppings und Kräutern, um den Geschmack zu variieren.

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