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Hähnchen Caesar Pasta Salat

Hähnchen Caesar Pasta Salat ganz einfach selber machen

Dieser Hähnchen Caesar Pasta Salat kombiniert zartes, gegrilltes Hühnchen mit knackigem Römersalat und einer cremigen Caesar-Dressing für eine schnelle und leckere Mahlzeit.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: International
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 250 g Rotini Pasta oder Penne für optimale Dressing-Haftung
Für das Hähnchen
  • 500 g Gegrilltes Hähnchen zartes Hühnchen; Rotisserie-Hühnchen spart Zeit
  • 200 g Tofu für die vegetarische Variante
Für den Salat
  • 1 Römersalat in mittelgroße Stücke schneiden
  • 100 g Croutons selbstgemacht oder gekauft, erst kurz vor dem Servieren hinzufügen
Für das Dressing
  • 200 ml Caesar-Dressing ob gekauft oder selbstgemacht, nach Geschmack
  • 200 ml Dairy-Free Dressing eine großartige Option aus Cashews für vegane Varianten
  • 50 g Parmesan-Käse oder vegane Käsealternative

Equipment

  • Topf
  • Grillpfanne
  • Schüssel

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen und fügen Sie die Pasta hinzu.
  2. Kochen Sie sie 8-10 Minuten lang, bis sie al dente ist. Gießen Sie die Pasta ab und spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab.
  3. Würzen Sie die Hähnchenbrüste mit Salz und Pfeffer und grillen Sie sie in einer vorgeheizten Grillpfanne bei mittlerer Hitze.
  4. Kochen Sie jede Seite 6-7 Minuten, bis das Hähnchen goldbraun ist. Lassen Sie es danach ruhen und in Scheiben schneiden.
  5. Waschen Sie den Römersalat gründlich, schneiden Sie ihn in mittelgroße Stücke und geben Sie ihn in eine große Schüssel.
  6. Mischen Sie in einer separaten Schüssel die Zutaten für das Dressing mit Mayonnaise, Zitronensaft, Knoblauch, Anchovypaste, Dijon-Senf, Worcestershire-Sauce und Parmesan.
  7. Vermengen Sie die abgekühlte Pasta, das Hähnchen, den Römersalat und die Croutons in einer großen Schüssel.
  8. Träufeln Sie das Dressing darüber und werfen Sie alles sanft zusammen.
  9. Schmecken Sie den Salat mit Salz und Pfeffer ab, stellen Sie ihn für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  10. Vor dem Servieren den Salat gut umrühren und nach Belieben zusätzlich Parmesan und Zitronenschnitze hinzufügen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 75mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 30IUVitamin C: 25mgCalcium: 15mgIron: 10mg

Notes

Achten Sie darauf, die Pasta al dente zu kochen und die Croutons erst kurz vor dem Servieren hinzuzufügen.

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