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gegrillter Käse und Tomate

Gegrillter Käse und Tomate für Soulfood-Wochenenden

Ein einfaches und leckeres Rezept für gegrillter Käse und Tomate, perfekt für gemütliche Wochenenden.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Lunch
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 500 g Cherrytomaten oder normale Tomaten verwenden
  • 1 stück Zwiebel oder Schalotten für mildere Note
  • 4 zehen Knoblauch geröstet für nussigen Geschmack
  • 1 stück Paprika jede Farbe ist möglich
  • 2 esslöffel Olivenöl oder Avocadoöl als Ersatz
  • 100 ml Sahne oder Kokosnusscreme für milchfreie Option
  • 1 handvoll Basilikum getrocknetes Basilikum als Ersatz möglich
Für den gegrillten Käse
  • 4 scheiben Brot Sauerteig oder Vollkorn
  • 200 g Cheddar-Käse oder andere schmelzende Käsesorte
  • 2 esslöffel Butter oder pflanzliche Butter für milchfreie Variante

Equipment

  • Ofen
  • Mixer
  • Pfanne
  • Auflaufform

Method
 

Zubereitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C vor. Schneide die Zwiebel und die Paprika in kleine Stücke und gib sie zusammen mit den Cherrytomaten und einer ganzen Knoblauchknolle in eine Auflaufform. Träufle Olivenöl darüber, würze mit Chiliflocken, Salz und Pfeffer. Röste das Gemüse für 40-45 Minuten, bis es karamellisiert und goldbraun ist.
  2. Übertrage die gerösteten Gemüse in einen Topf oder Mixer. Drücke die weichen Knoblauchzehen aus der Schale in die Mischung. Füge Wasser, Sahne und frischen Basilikum hinzu, bevor du alles gut pürierst.
  3. Butter eine Seite jeder Brotscheibe gleichmäßig. Lege auf ungebutterte Seiten je einen Teil des Cheddars. Klappe die Brote zusammen, sodass die buttrigen Seiten nach außen zeigen. Heize eine Pfanne bei mittlerer Hitze vor und grille die Sandwiches für 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und der Käse geschmolzen ist.
  4. Gieße die cremige Tomatensuppe in Schalen und garniere sie mit etwas Olivenöl und frischer Petersilie. Schneide die gegrillten Käse-Sandwiches in Portionen und serviere sie direkt neben der Suppe.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 8gVitamin A: 800IUVitamin C: 30mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, das Gemüse lange genug zu rösten, um süßliche Aromen zu entwickeln – etwa 40-45 Minuten für beste Ergebnisse.

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