Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Eier vorbereiten: Schlagen Sie die großen Eier in einer Schüssel und verquirlen Sie sie gründlich. Passieren Sie die Mischung durch ein feines Sieb in eine andere Schüssel.
- Zutaten kombinieren: Fügen Sie die Anchovy-Brühe zu den geschlagenen Eiern hinzu und rühren Sie gut um. Geben Sie die gesalzenen Garnelen hinzu und vermischen Sie alles.
- Kochgeschirr einfetten: Fetten Sie eine feuerfeste Schüssel oder Tontopf leicht mit etwas Öl ein.
- Kochen (Herdmethode): Gießen Sie die Eiermischung in den Tontopf und lassen Sie ihn 5-7 Minuten köcheln.
- Kochen (Dampf-Methode): Geben Sie die Eiermischung in eine kleine Ramekin und dämpfen Sie sie für 8 Minuten, dabei nach 4 Minuten die Frühlingszwiebeln hinzufügen.
- Kochen (Mikrowellenmethode): Gießen Sie die Eiermischung in eine mikrowellengeeignete Schüssel und erhitzen Sie sie für 2 Minuten. Rühren Sie vorsichtig um und wiederholen Sie den Vorgang.
- Servieren: Nehmen Sie die gedämpften Eier heraus und garnieren Sie optional mit Sesamöl und Sesamsamen.
Nutrition
Notes
Eier sind am besten frisch und sollten sanft wieder erhitzt werden, um die Konsistenz zu bewahren.
