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frittierte Kalamari

Frittierte Kalamari in 15 Minuten zubereiten

Frittierte Kalamari sind ein schnelles und köstliches Gericht, das die Aromen frischer Meeresfrüchte perfekt zur Geltung bringt.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Italienisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 kg ganzer Tintenfisch Frischen Tintenfisch verwenden für das beste Ergebnis.
  • 200 g Mehl Salz im Mehl vermeiden, um die Knusprigkeit zu wahren.
Zum Frittieren
  • 500 ml Olivenöl oder Frittieröl Olivenöl verleiht zusätzlichen Geschmack.
Aromen & Beilagen
  • 3 Zehen Knoblauch Gepresster Knoblauch ist für Authentizität bevorzugt.
  • 1 Zitrone Frische Zitronenscheiben ergänzen das Gericht perfekt.
  • nach Geschmack Salz Kurz vor dem Servieren zugeben, um die Knusprigkeit zu erhalten.

Equipment

  • tiefen Pfanne
  • Mörser und Stößel
  • Schüssel
  • Schaumlöffel
  • Küchentuch

Method
 

  1. Reinige den ganzen Tintenfisch gründlich und schneide ihn in gleichmäßige Ringe von etwa 1 cm Dicke. Achte darauf, die Haut zu entfernen und die inneren Organe zu beseitigen. Lass die Ringe auf einem Küchentuch trocken.
  2. Zerdrücke frische Knoblauchzehen mit einem Mörser und Stößel, bis du eine feine Paste erhältst.
  3. Gib das Mehl in eine große Schüssel und beschichte die Tintenfischringe gleichmäßig damit. Stelle sicher, dass du überschüssiges Mehl abklopfst.
  4. Erhitze in einer tiefen Pfanne ausreichend Olivenöl oder Frittieröl bei mittlerer bis hoher Hitze, bis es etwa 180 °C erreicht.
  5. Lass die Tintenfischringe portionsweise ins heiße Öl gleiten, und frittiere die Kalamari für 2-3 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Entferne die frittierte Kalamari mit einem Schaumlöffel und lasse sie auf einem mit Papiertüchern ausgelegten Teller abtropfen. Füge direkt nach dem Frittieren eine Prise Salz hinzu.
  7. Richte die frittierte Kalamari auf einem großzügigen Teller an und serviere sie sofort mit frischen Zitronenscheiben an der Seite.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 18gProtein: 23gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 300mgSodium: 500mgPotassium: 430mgFiber: 1gVitamin C: 5mgCalcium: 30mgIron: 1.5mg

Notes

Sofort servieren für beste Ergebnisse.

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