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Frische Gartensalsa

Frische Gartensalsa: Ein Sommerhit für jeden Snack

Erlebe die erfrischend vielseitige Frische Gartensalsa, ideal für jeden Sommer-Snack.
Prep Time 10 minutes
Durchziehen lassen 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 80

Ingredients
  

Für die Salsa
  • 5 stück Tomaten Frisch und saftig, vorzugsweise Heirloom
  • 1 stück Paprika In gewünschter Farbe, gewürfelt
  • 1 stück Rote Zwiebel Fein gewürfelt
  • 1 zehe Knoblauch Gehackt oder zerdrückt
  • 1 stück Jalapeño Nach Geschmack, Kerne entfernen für milde Salsa
  • 0.5 bund Frischer Koriander Nach Belieben durch Petersilie ersetzt
  • 1 stück Limette Saft und Zesten verwenden
  • 2 esslöffel Natives Olivenöl Extra
  • 1 teelöffel Kochsalz An den persönlichen Geschmack anpassbar
Für einen erfrischenden Twist
  • 1 stück Avocado Fügt Cremigkeit hinzu
  • 1 tasse Mais oder schwarze Bohnen Für zusätzlichen Biss

Equipment

  • Küchenmaschine

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Frische Gartensalsa
  1. Wasche die Tomaten gründlich, entkerne sie und schneide sie in Viertel.
  2. Gib die vorbereiteten Tomaten, die gewürfelte Paprika, die Zwiebel, den Knoblauch und die Jalapeño in die Küchenmaschine und pulsiere, bis alles gut vermischt, aber stückig ist.
  3. Übertrage die Mischung in eine große Schüssel, füge den Koriander, Limettensaft und -zesten sowie das Olivenöl und Salz hinzu.
  4. Rühre die Salsa gut um, schmecke ab und passe gegebenenfalls nach Geschmack an.
  5. Lasse die Salsa für etwa 15 Minuten stehen, um die Aromen einzufangen.
  6. Serviere die Gartensalsa mit Tortilla-Chips oder als Beilage zu Gegrilltem.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 80kcalCarbohydrates: 10gProtein: 2gFat: 4gSaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Ideal vorbereitet einen Tag im Voraus für optimale Geschmäcker.

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