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Espresso Haselnuss

Espresso Haselnuss: Der perfekte Genuss für Kaffee-Liebhaber

Genießen Sie die unwiderstehlichen Espresso Haselnuss Protein Balls, die gesund sind und perfekt für Kaffee-Liebhaber.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 10 Bällchen
Course: Drinks
Cuisine: International
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Protein Balls
  • 2 Tassen Haferflocken gemahlene Haferflocken können für eine feinere Textur verwendet werden.
  • 1 Tasse Proteinpulver verändern Sie den Geschmack nach Wunsch.
  • 1/2 Tasse Mandelbutter oder jede andere Nussbutter.
  • 1/4 Tasse Honig oder für vegane Alternativen Ahornsirup.
  • 1 Tasse gehackte Erdbeeren gefriergetrocknete Erdbeeren sorgen für intensiveres Aroma.
  • 4 Unzen Frischkäse griechischer Joghurt kann als leichtere Option verwendet werden.

Equipment

  • große Schüssel
  • Löffel oder Schneebesen
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Sammeln Sie alle Zutaten für die No-Bake Strawberry Cheesecake Protein Balls auf Ihrer Arbeitsfläche.
  2. Trockenbestandteile mischen: Vermengen Sie Haferflocken und Proteinpulver in einer großen Schüssel gründlich.
  3. Feuchte Zutaten hinzufügen: Gießen Sie Mandelbutter und Honig in die Schüssel und rühren Sie alles kräftig um.
  4. Erdbeeren und Frischkäse einarbeiten: Fügen Sie gehackte Erdbeeren und weichen Frischkäse hinzu und falten Sie diese unter die Mischung.
  5. Bällchen formen: Formen Sie kleine Kugeln von etwa einem Zoll Durchmesser aus der Mischung.
  6. Kühlen und servieren: Legen Sie die Bällchen auf ein Backblech und kühlen Sie sie für mindestens 30 Minuten.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 7gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 5mgSodium: 40mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 8gVitamin A: 2IUVitamin C: 3mgCalcium: 4mgIron: 6mg

Notes

Die Protein Balls sollten nicht bei Zimmertemperatur aufbewahrt werden, um ihre Frische zu erhalten.

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