Erdbeerkäsekuchen für cremigen Genuss am Morgen

Genießen Sie Erdbeerkäsekuchen Overnight Oats als gesundes Frühstück, das schnell zubereitet ist und voller fruchtiger Aromen steckt.

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Prep Time 15

Im Kühlschrank ruhen lassen 6

Total Time 6 15

Servings: 2 Schalen

Course: Desserts

Cuisine: Deutsch

Calories: 350

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

Für die Basis

100 g alte Haferflocken Verwenden Sie keine Instant- oder Stahlhafer.
150 g griechischer Joghurt Eine pflanzliche Joghurtalternative kann verwendet werden.
200 ml Milch Alternative Milchsorten können verwendet werden.

Für den Geschmack

100 g Frischkäse Lassen Sie ihn vorher weich werden.
2 EL Honig oder Ahornsirup Menge je nach Geschmack anpassen.
1 TL Vanilleextrakt Verwenden Sie reinen Extrakt.

Für die Frische

200 g frische Erdbeeren Gewürfelt, einige für die Garnitur aufbewahren.

Equipment

Schüssel oder Glas
Löffel oder Schneebesen
Einmachglas oder luftdichter Behälter

Method

Schritt-für-Schritt-Anleitungen

In einer mittelgroßen Schüssel kombinieren Sie die alten Haferflocken, Milch und griechischen Joghurt. Rühren Sie gut um.
Fügen Sie den zimmerwarmen Frischkäse, Honig oder Ahornsirup sowie Vanilleextrakt hinzu und mischen Sie gründlich.
Geben Sie die gewürfelten Erdbeeren vorsichtig zur Mischung und heben Sie sie sanft unter.
Übertragen Sie die fertige Mischung in ein Einmachglas oder luftdichten Behälter.
Verschließen Sie das Glas und stellen Sie es über Nacht in den Kühlschrank.
Rühren Sie die Overnight Oats gut um und fügen Sie gegebenenfalls Milch hinzu.
Toppen Sie die Oats nach Wahl und genießen Sie.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 100mgPotassium: 300mgFiber: 5gSugar: 15gVitamin A: 300IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Lagern Sie die Oats im Kühlschrank für bis zu 4 Tage.

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