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Eierrolle Suppe

Eierrolle Suppe - Herzhaft und lecker in einem Topf

Eierrolle Suppe ist eine köstliche, nährstoffreiche Mahlzeit, die in nur 30 Minuten zubereitet werden kann.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Asiatisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 0.5 kg Gemahlenes Schweinefleisch Kann durch Hühner- oder Putenhack ersetzt werden.
  • 4 Zehen Knoblauch, gehackt Frisch ist für den besten Geschmack empfehlenswert.
  • 2 Esslöffel Frischer Ingwer, gerieben Gemahlener Ingwer kann im Notfall verwendet werden.
  • 1 Esslöffel Sojasauce Nutze glutenfreie Tamari, wenn nötig.
  • 1 Esslöffel Sesamöl
  • 1 mittelgroß Gelbe Zwiebel, gewürfelt Schalotten können verwendet werden.
  • 6 Tassen Fettarme Hühnerbrühe Für vegetarische Alternativen kann Gemüsebrühe verwendet werden.
  • 1 Tasse Geriebene Karotten Kann durch rote Paprika ersetzt werden.
  • 4 Tassen Grüne Kohl, dünn geschnitten Napa-Kohl als Alternative.
  • 0.5 Tasse Frühlingszwiebeln, gehackt Zum Garnieren einige zurückhalten.
  • 1 Esslöffel Reisessig Apfelessig ist ein geeigneter Ersatz.
  • Salz und Pfeffer Nach Geschmack würzen.
  • 2 Eier, geschlagen Fakultativ für eine reichhaltige Textur.
  • Rote Pfefferflocken oder Sriracha Für zusätzliche Schärfe.

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze einen großen Topf bei mittlerer bis hoher Temperatur und füge das gemahlene Schweinefleisch hinzu. Brate es für 5–7 Minuten an, bis es gut gebräunt ist.
  2. Gebe die gewürfelte Zwiebel, den gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer in den Topf. Sauté die Mischung für 3–4 Minuten, bis die Zwiebel glasig ist.
  3. Füge die Sojasauce, das Sesamöl und den Reisessig hinzu und rühre gut um. Gieße die Hühnerbrühe hinein und bringe die Mischung zum sanften Kochen.
  4. Rühre die geriebenen Karotten und den geschnittenen grünen Kohl in die Brühe ein. Lasse die Suppe für 15 Minuten köcheln.
  5. Gieße die geschlagenen Eier langsam in die Suppe, während du sanft rührst, um eine seidige Textur zu erzeugen.
  6. Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab, löffele sie in Schalen und garniere mit den reservierten Frühlingszwiebeln.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 300kcalCarbohydrates: 20gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 4mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Diese Eierrolle Suppe begeistert jeden mit ihrem unverwechselbaren Geschmack und der einfachen Zubereitung!

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