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Denver-Omelett

Denver-Omelett: Dein köstliches Frühstücksgeheimnis

Entdecke das köstliche Denver-Omelett, ein amerikanischer Frühstücksklassiker mit Schinken, Paprika und Käse.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Omelette
Course: Breakfast
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Eimasse
  • 4 Stück große Eier Für das beste Ergebnis
  • 2 Esslöffel Vollmilch Optional; kann durch Sahne ersetzt werden
  • 1 Prise Koshersalz Nach Geschmack anpassen
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen ist optimal
Für die Füllung
  • 1 Esslöffel ungesalzene Butter Kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 100 g Würfelschinken Ein Schinkensteak wird empfohlen
  • 1 Stück Würfelrote Zwiebel
  • 1 Stück Würfelgrüne Paprika
  • 1 Stück Würfelrote Paprika
  • 100 g Cheddar-Käse Kann durch Monterey Jack ersetzt werden
  • 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln Für die Garnitur

Equipment

  • beschichtete Pfanne
  • Schüssel
  • Spatel

Method
 

Zubereitung
  1. Rühre die Eier in einer Schüssel zusammen mit der Vollmilch, dem Koshersalz und dem schwarzen Pfeffer, bis alles gut vermischt ist.
  2. Erhitze eine beschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die Butter hinzu. Sobald die Butter schäumt, füge den gewürfelten Schinken hinzu und brate ihn für 1,5 bis 2 Minuten an.
  3. Gib die gewürfelte Zwiebel und die Paprika in die Pfanne und sauté die Mischung für etwa 2 Minuten.
  4. In der gleichen Pfanne erhitzt du die restliche Butter und gießt die Eimischung hinein. Rühre schnell um, sodass die ungekochten Eier unter die bereits stockenden Eier fließen können.
  5. Verteile die Schinken-Gemüse-Mischung gleichmäßig auf einer Hälfte des Omeletts und streue den Käse darüber. Klappe das Omelett vorsichtig zur Hälfte und lasse es ohne Hitze für 1-2 Minuten stehen.
  6. Garnieren das Omelett mit den geschnittenen Frühlingszwiebeln und serviere es sofort.

Nutrition

Serving: 1OmelettCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 25gFat: 27gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 370mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, die Eier nicht zu übermixen und die Hitze zu kontrollieren für optimale Ergebnisse.

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