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Backofenpommes Frites

Crispy Backofenpommes Frites für jeden Anlass

Diese Backofenpommes Frites sind eine gesunde und einfache Beilage, die jeden Gaumen erfreut.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 900 g Mittlere Russet- oder Yukon-Gold-Kartoffeln Geeignet für eine perfekte Portion
  • 3 EL Olivenöl Kann auch durch Avocadoöl ersetzt werden
  • 1.75 TL Salz Menge kann angepasst werden
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer Für einen milderen Geschmack weglassen
  • 1 TL Knoblauchpulver Kann durch frisch gehackten Knoblauch ersetzt werden
  • 1 TL Getrocknete Petersilie Kann durch andere getrocknete Kräuter ersetzt werden

Equipment

  • Backofen
  • Backblech
  • Schüssel
  • Papiertücher

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Kartoffeln gründlich und schäle sie nach Belieben. Schneide sie der Länge nach in 4-5 Teile und reduziere jeden Abschnitt in dünne Streifen von etwa 1 cm Dicke.
  2. Spüle die geschnittenen Kartoffeln in kaltem Wasser ab und lege sie anschließend für 10-15 Minuten in frisches kaltes Wasser.
  3. Heize deinen Backofen auf 220°C vor und bereite zwei Backbleche vor, indem du sie mit Backpapier auslegst.
  4. Trockne die eingeweichten Kartoffeln gründlich mit Papiertüchern ab und gib sie wieder in eine Schüssel. Mische die Kartoffeln mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und getrockneter Petersilie.
  5. Verteile die gewürzten Kartoffeln gleichmäßig auf den Backblechen und backe sie 25 Minuten lang. Drehe dann die Bleche und wende die Pommes, backe sie anschließend für weitere 15 Minuten.
  6. Nimm die Backofenpommes Frites direkt nach dem Backen aus dem Ofen und serviere sie noch warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 35gProtein: 3gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 300mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Übrig gebliebene Pommes können bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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