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Avocado-Ei-Röllchen

Crispy Avocado-Ei-Röllchen für deine nächste Party

Köstliche Avocado-Ei-Röllchen sind der perfekte Snack für deine nächste Party.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Röllchen
Course: Appetizers
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 3 Stück reife Avocados
  • 1 Stück Roma-Tomate, gewürfelt alternativ Kirschtomaten verwenden
  • 0.5 Teelöffel Salz
  • 0.25 Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 4 Stück Eier für die proteinreiche Füllung
Für die Hülle
  • Ei-Rollen-Blätter für einen knusprigen Außenrand
Für die Frittierung
  • Öl zum Frittieren Gemüse- oder Rapsöl
Für die Soße
  • 4 Esslöffel Sriracha je nach Vorliebe anpassen
  • 2 Esslöffel Zucker balanciert die Schärfe der Sriracha
  • 1 Esslöffel Reisessig für einen frischen Geschmack
  • 1 Esslöffel geröstetes Sesamöl für eine nussige Tiefe

Equipment

  • großer Topf
  • Schlüssel
  • Schaumkelle
  • Backblech
  • Küchenpapier
  • kleine Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Die reifen Avocados schälen und in einer Schüssel grob mit einer Gabel zerdrücken. Füge die gewürfelte Roma-Tomate, Salz und schwarzen Pfeffer hinzu und verrühre alles gut.
  2. Lege die Ei-Rollen-Blätter auf eine saubere Arbeitsfläche, bestreiche die Ränder mit Wasser und platziere einen Esslöffel der Füllung im unteren Drittel jedes Blattes. Rolle das Blatt straff auf.
  3. Erhitze das Öl auf etwa 175 °C und frittiere die Röllchen in Chargen von 3 bis 5 Stück für etwa 3 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  4. Vermenge Sriracha, Zucker, Reisessig und geröstetes Sesamöl in einer kleinen Schüssel, bis der Zucker aufgelöst ist.
  5. Schneide jedes Röllchen diagonal durch und serviere sie auf einem Teller zusammen mit der Dippsoße.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 180kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 1.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 100mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 3IUVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Achte auf die richtige Frittier-Temperatur und versegle die Röllchen gut. Variationen mit Kräutern sind möglich.

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