Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schäle und würfle die Yukon-Gold-Kartoffeln gleichmäßig. Bringe in einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen und füge die Kartoffeln hinzu. Koche sie für 15-20 Minuten, bis sie weich sind und leicht mit einer Gabel zerdrückt werden können. Gieße die Kartoffeln ab und lasse sie kurz dampfen.
- In einer Schüssel püriere die gekochten Kartoffeln mit etwas Butter und warmer Milch. Mische alles gut durch, bis eine samtige Konsistenz erreicht ist. Schmecke den Kartoffelbrei mit Koscher-Salz und schwarzem Pfeffer ab und halte ihn warm.
- Würze die Hähnchenbrüste mit Koscher-Salz, schwarzem Pfeffer, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver. Lasse das Hähnchen bei Zimmertemperatur für etwa 10 Minuten ruhen.
- Erhitze in einer großen Pfanne Olivenöl und Butter. Füge das Hähnchen hinzu und brate es 4-5 Minuten pro Seite an, bis es eine goldbraune Kruste hat. Überprüfe mit einem Fleischthermometer, dass die Kerntemperatur 75 °C beträgt.
- Füge die in Scheiben geschnittenen Karotten in die Pfanne hinzu. Gieße Wasser, Butter und Honig oder braunen Zucker darüber und lasse die Karotten köcheln, bis sie zart sind.
- Brate Schalotten und Knoblauch in der Pfanne an, bis sie duften. Füge Weißwein oder Hühnerbrühe hinzu und lasse die Flüssigkeit um die Hälfte reduzieren. Gieße die Schlagsahne und Dijon-Senf dazu und lasse die Sauce eindicken.
- Lege das gebratene Hähnchen zurück in die Sauce und lasse es für ca. 5 Minuten ziehen.
- Verteile den warmen Kartoffelbrei auf Tellern, lege die Hähnchenbrust darauf und löffele die Sauce darüber. Garnieren mit glasierten Karotten.
Nutrition
Notes
Die Verwendung frischer Kräuter intensiviert das Aroma des Gerichts.
