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Cremiger toskanischer Nudelsalat

Cremiger toskanischer Nudelsalat mit Basilikum

Ein cremiger toskanischer Nudelsalat mit Basilikum und sonnengetrockneten Tomaten, perfekt für ein schnelles Abendessen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Aromen entfalten lassen 15 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salad
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Fusilli-Pasta Kann durch glutenfreie Pasta ersetzt werden
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise Kann durch griechischen Joghurt oder vegane Mayonnaise ersetzt werden
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Zitronensaft
  • 50 g Parmesan Käse Kann durch Hefeflocken ersetzt werden
Für das Gemüse
  • 100 g Sonnengetrocknete Tomaten Kann in warmem Wasser eingeweicht werden
  • 30 g Frischer Basilikum
Für das Topping
  • 30 g Pinienkerne Rösten und laufend umrühren

Equipment

  • großer Topf
  • mittlere Schüssel
  • große Rührschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringt in einem großen Topf leicht gesalzenes Wasser zum Kochen und gebt die Fusilli-Pasta hinzu. Kocht sie gemäß den Anweisungen auf der Verpackung, bis sie al dente sind, was normalerweise etwa 8-10 Minuten dauert. Sobald die Nudeln fertig sind, gießt sie ab und spült sie mit kaltem Wasser.
  2. In einer mittelgroßen Schüssel vermischt ihr die Mayonnaise, den Dijon-Senf, den Zitronensaft und den fein geriebenen Parmesan. Rührt die Zutaten kräftig um, bis eine homogene und cremige Konsistenz entsteht.
  3. Nehmt eine große Rührschüssel und gebt die abgekühlte Fusilli-Pasta, die gehackten sonnengetrockneten Tomaten und den frisch gehackten Basilikum hinein. Mischt die Zutaten vorsichtig.
  4. Faltet das vorbereitete Dressing langsam in die Pasta-Mischung. Achtet darauf, dass alle Teile gut überzogen sind.
  5. Optional könnt ihr nun die gerösteten Pinienkerne hinzufügen. Diese verleihen dem Salat einen zusätzlichen Crunch.
  6. Lasset den cremigen toskanischen Nudelsalat mindestens 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen oder stellt ihn in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 10gFat: 30gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 20mgSodium: 500mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Dieser Nudelsalat ist schnell zubereitet und kann nach Belieben variiert werden.

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