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Matcha Bananenpudding

Cremiger Matcha Bananenpudding für Gourmets

Ein einfaches und cremiges Rezept für Matcha Bananenpudding, das gesunde Zutaten kombiniert und perfekt für jede Zusammenkunft ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 minutes
Kühlzeit 4 hours
Total Time 4 hours 18 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Desserts
Cuisine: Asiatisch
Calories: 320

Ingredients
  

Matcha Bananenpudding Zutaten
  • 3 Stück reife Bananen für natürliche Süße und Cremigkeit
  • 150 g Vanillewafer oder Graham-Cracker als Variation
  • 300 ml Schlagsahne oder pflanzliches Schlagtopping für vegane Version
  • 2 EL Matcha-Pulver hochwertiges kulinarisches Matcha verwenden
  • 3 Stück Eigelb hilft bei der Struktur des Puddings
  • 100 g Zucker oder Kokoszucker/Agavensirup für niedrigere glykämische Option
  • 30 g Maisstärke zum Andicken
  • 500 ml Vollmilch oder Mandel-/Hafermilch für milchfreie Option
  • 50 g Salzbutter oder vegane Butter für milchfreie Option
  • 1 TL Vanilleextrakt am besten reiner Vanilleextrakt

Equipment

  • Topf
  • Schneebesen
  • Handmixer
  • Schüssel
  • Frischhaltefolie

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einem Topf die Eigelbe, den Zucker, die Maisstärke und die Vollmilch vermischen. Bei niedriger Hitze ständig rühren, bis die Mischung dickflüssig wird (ca. 5-8 Minuten). Vom Herd nehmen, Butter und Vanilleextrakt hinzufügen und gut vermischen. Abkühlen lassen und abgedeckt aufbewahren.
  2. In einer separaten Schüssel das Matcha-Pulver sieben, um Klumpen zu vermeiden. Schlagsahne aufschlagen, bis sich weiche Spitzen bilden. Das gesiebte Matcha-Pulver langsam hinzufügen und weiter schlagen, bis die Sahne fest ist.
  3. Den abgekühlten Vanillepudding nehmen und ein Drittel der Matcha-Schlagsahne vorsichtig unterheben. In Serviergläsern mit einer Schicht Matcha-Pudding beginnen, gefolgt von einer Schicht Vanillewafer und Bananenscheiben. Wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
  4. Die Gläser oder Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und in den Kühlschrank stellen. Mindestens 4 Stunden, besser über Nacht kühlen, damit die Schichten durchziehen. Vor dem Servieren nach Belieben mit extra Bananenscheiben und Matcha-Schlagsahne garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 4gFat: 15gSaturated Fat: 9gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 120mgSodium: 70mgPotassium: 320mgFiber: 2gSugar: 24gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, frische Zutaten zu verwenden und den Pudding nicht einzufrieren, um die cremige Textur zu erhalten.

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