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Bang Bang Garnelen

Bang Bang Garnelen: Knuspriger Genuss für Zuhause

Bang Bang Garnelen sind köstliche, knusprige Garnelen in süß-scharfer Thai-Chili-Sauce. Schnell und einfach zubereitet, ideal für jedes Fest.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Thailändisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 500 g Garnelen große oder riesige, roh, aufgetaut
Für die Panade
  • 500 ml Öl zum Frittieren, pflanzlich, Oliven- oder Avocadoöl
  • 100 g Allzweckmehl für die Beschichtung
  • 50 g Maisstärke für zusätzliche Knusprigkeit
  • 1 TL Salz
  • 1 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Paprika
Für die Bang Bang Sauce
  • 200 g Mayonnaise oder fettarmer griechischer Joghurt
  • 100 g Thai Süß-Chili-Sauce
  • 2 zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • 1 EL Sriracha nach Geschmack
  • 1 EL Zitronensaft
Für die nassen Zutaten
  • 100 ml Vollmilch
  • 100 g Sauerrahm oder Joghurt

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel
  • Küchenthermometer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer mittleren Schüssel die Mayonnaise, die Thai Süß-Chili-Sauce, den gehackten Knoblauch und die Sriracha gut vermengen.
  2. Die aufgetauten und gut abgetrockneten Garnelen in einer separaten Schüssel mit einer Mischung aus Vollmilch, Sauerrahm und Zitronensaft marinieren.
  3. In einer großen Schüssel Allzweckmehl, Maisstärke, Salz, Pfeffer und Paprika gut vermengen. Tauche jede Garnele in die Mehlmischung.
  4. In einer großen Pfanne das Öl erhitzen, bis es etwa 160°C erreicht hat.
  5. Frittieren die Garnelen portionsweise im heißen Öl für 2-3 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Sobald alle Garnelen frittiert sind, gib sie in die Schüssel mit der vorbereiteten Bang Bang Sauce und tossiere sie sanft, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 60mgSodium: 500mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Optional mit frischem Dip oder knackigen Gemüsesticks servieren.

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