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Bananensplitbissen

Bananensplitbissen für den perfekten Sommersnack

Bananensplitbissen sind der perfekte Sommersnack mit der Süße von Bananen, Erdbeeren und Ananas, umhüllt von Schokolade.
Prep Time 15 minutes
Gefrierzeit 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 12 Bissen
Course: Desserts
Cuisine: International
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Bissen
  • 3 Stück Bananen reif
  • 115 g kernlose Ananas frisch oder gut abgetropft aus der Dose
  • 6 Stück Erdbeeren reif, fest
  • 1 Tasse Schokoladendip dunkle Schokolade empfohlen
  • 60 g gehackte Erdnüsse alternativ andere Nüsse verwenden
  • 12 Stück Eisstiele oder Spieße

Equipment

  • Schneidebrett
  • Messer
  • Backblech
  • Mikrowelle
  • Schüssel
  • Teller

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Halbiere jede Erdbeere mit einem scharfen Messer, sodass du zwei passende Hälften erhältst.
  2. Schneide die Bananen und die Ananas in gleich große Stücke.
  3. Stecke die vorbereiteten Früchte auf die Eisstiele in der Reihenfolge: ein Stück Ananas, eine Bananenscheibe und eine Erdbeerhälfte.
  4. Lege die Bananensplitbissen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und friere sie etwa 10 Minuten lang ein.
  5. Lege ein Blech mit Backpapier aus und verteile die gehackten Erdnüsse auf einem kleinen Teller.
  6. Schmelze die Schokolade in einer mikrowellengeeigneten Schüssel.
  7. Tauche die gefrorenen Bananensplitbissen vorsichtig in die geschmolzene Schokolade.
  8. Lege die eingetauchten Bananensplitbissen auf das vorbereitete Backblech, damit die Schokolade aushärtet.

Nutrition

Serving: 1BissCalories: 120kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 7gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 10mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin A: 100IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 0.5mg

Notes

Bananensplitbissen sind am besten frisch, sollten aber im Kühlschrank nicht länger als 3 Tage aufbewahrt werden.

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