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Bananenbrot

Bananenbrot für Veganer - Lecker und Einfach

Ein einfaches und köstliches veganes Bananenbrot mit Zimtgeschmack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stücke Überreife Bananen zerdrückt
  • 1/2 Tasse Geschmolzene vegane Butter oder Kokosöl
  • 1/2 Tasse Ahornsirup oder Agavensirup
  • 1 Tasse Ungesüßte Mandel- oder Hafermilch oder normale Milch
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt am besten rein
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1/2 Teelöffel Natron
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1/4 Teelöffel Salz
  • 2 Tassen Allzweckmehl normal oder glutenfrei
  • 1 Tasse Haferflocken
  • 1/4 Tasse Zucker aus hellbraunem Zucker oder Kokoszucker
Für die Glasur
  • 1 Tasse Puderzucker
  • 1/4 Tasse Vegane Frischkäse z.B. Miyokos

Equipment

  • 9x5 Zoll Backform
  • Schüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Backofen auf 190°C vor und fette eine 9x5 Zoll große Metall-Backform ein.
  2. Gib die überreifen Bananen in eine große Schüssel und zerdrücke sie mit einer Gabel.
  3. Füge die geschmolzene vegane Butter, den Ahornsirup, die pflanzliche Milch, den Vanilleextrakt, Zimt, Backpulver, Natron und Salz zu den zerdrückten Bananen hinzu.
  4. Siebe das Allzweckmehl (oder glutenfreies Mehl) und die Haferflocken in die Bananenmischung.
  5. Mische die geschmolzene vegane Butter, den hellbraunen Zucker und Zimt für die Zimtfüllung.
  6. Gieße die Hälfte des Bananenbrot-Teigs in die Backform und verteile die Hälfte der Zimtfüllung darüber.
  7. Füge nun den restlichen Teig in die Backform hinzu und verteile die verbleibende Zimtfüllung oben darauf.
  8. Backe das Bananenbrot für 55-60 Minuten im vorgeheizten Ofen.
  9. Lass das Bananenbrot nach dem Backen für 10-15 Minuten in der Form abkühlen.
  10. Mische die geschmolzene vegane Butter, den Puderzucker und den veganen Frischkäse in einer Schüssel.
  11. Wenn das Bananenbrot abgekühlt ist, träufle oder streiche das Frosting großzügig auf das warme Brot.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 2gFat: 8gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 250mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Das Bananenbrot passt hervorragend zum Frühstück oder als Dessert. Du kannst das Rezept nach Belieben anpassen, um deine eigenen Aromen hinzuzufügen.

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